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どんなに忙して辛くても、楽しいし、感謝できるし、 平安でいられる

グッド★キャッチアップ火曜日★モーニングッ~!

果物は、柿か、キウイだな!

ウッホ〜〜、ナンチャッテェ〜!

只今、午前10時半、

自宅近所の遊歩道で、

1時間プチマラソン中ッ〜!

本日の●●原は、

パッとしない曇りッ〜!

今日は、

定休日の最終日なので、

有終の美を飾ります!

いや〜、今週は、

自分のホームグループの

ミーティングや、

週末の一泊のイベント参加など、

結構、忙しい。。

でも、楽しみだ!

酒を飲んでいて、

まだ、働けていた頃、

安酒しか飲んでいなかったが、

何故か、金が足りなくて、

昼と夜と働いていた。

昼は調理師で、

夜はカラオケパブで、

バーテン&

酒のつまみ調理

&カラオケの司会の

バイトをやっていた。

酒を飲みながら働いてはいたが、

夜のバイトが終わってからは、

疲れ果てた嫌悪感みたいのが残り、

更に飲んで、憂さを晴らしていた。

酒を飲んでいた頃の俺は、

仕事で満たされたいとは、

かけらも、思っていなかった。

というか、酒以外で、

何が俺を満たしてくれるのかといったことは、

全く、考えてみたことはなかった。

だが、AAにつながり、

ステップに生きるようになってからは、

全てが変わった。

自分が助かる為に、

人の助けになるという

スピリットを持てるようになって、

それが、酒を遥かに越えるようになった。

だから、自分が生きて、

他を生かせる範囲で、

どんなに忙して、辛くても、

楽しいし、感謝できるし、

平安でいられる。

瞬間的に、

感情を揺さぶられることはあっても、

すぐに、すぐに、

ステップ10にスイッチするから、

絶対にブレない。

先日の今日を新たにに、

【AAのなかに入ったら、

愛され、

受け入れられているという

感じがあった。

そんな感じは子供のころから、

しかもかなり小さいころから

長い間

経験したことのないものだった。】

と、書いてあった。

ビッグブックに

書いてある経験に従って、

経験者の提案に完全に委ねて、

ステップ9を全て、やり遂げた時、

何ともいえない、爽快感があった。

言葉や活字では、上

手く表現できないが、

神様に対する、

インスパイア&インスピレーションを

最も感じた瞬間だったように思う。

そのテンションは、

毎日のステップ10

&ステップ11の

実践パフォーマンスによって、

今も尚、維持できている。

まるで、自分の中に、

別の生き物がいるような感じ。。

何が起ころうとも、

必ず戻せるといった、

確信がある。

不思議だ。。

最後の、

最もやりたくなかった

直接的な埋め合わせが

終わった時、何故か、

ありのままの自分に誇りを持てた。

生まれてから、

霊的に目覚めるまでは、

今のままの

自分じゃ駄目だからという、

自己否定感しかなかった。。

だから、自分の現実を

真正面から見れなかった。

酒を飲んで、飲んで、飲みまくり、

希望的妄想を描いていた。

だが、霊的に目覚めてからは、

今の不完全な自分に

オッケーを出すことができた。

それは、ステップを

正しくやることによって、

それまでの自分の人生にも、

MAX意味があったのだと

確信できたからだ。

そして、何が起ころうとも、

ステップ10の中の

生きた間接的な埋め合わせを

パフォーマンスし、

今の自分にオッケーを出して、

少し背伸びをして、

手が届く範囲のものを

目指せるようになった。

そんな風に俺は、

神様に愛されている。

感謝だ!
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不完全さを尊重し合えれば

グッド★スーパースルー月曜日★アフタヌーン夕方~!

台風の実態、

封印しましたァ〜!

ナンチャッテェ〜!

只今、午後17時、

自宅近所の遊歩道で、

1時間プチマラソン中ッ〜!

本日の●●原は、

台風一過の快晴ッ〜!


今日と明日は、定休日で、

今日に限っては、

全日の定休日で、

ウレピー!

いや〜、先日、仕事で、

ブリのあら汁を数十人分作った。

今の仕事で、

不定期に調理をする時、

汁物は、圧力鍋を

必ず使って、作っている。

過去、酒を飲んでいた頃は、

4年間だけ、

イタリア料理の

調理師をやっていた。

とはいうものの、

単に、すぐに酒を

飲める環境が欲しくて、

その仕事を

やっていたようなものだ。。

ただ、その仕事が

できているうちは、

酒を飲みながらでも、

ギリギリ、マジに、

生き甲斐を持てて、

働けていたように思う。

だから、酒が原因で、

職場を辞めざる得ない際は、

いつも、

辞めたくないという思いで、

職場を去っていた。

そんな中で、

多少は、

調理の技術を習得できた。

その4年間に、

いろんな料理方法を

教わったが、

圧力鍋を使ったことは、

一度もない。

というか、

そんな文化があるとは、

知らなかった。

今の職場で、

カレーライスを作った時、

高級な材料を揃えなくても、

もっと、美味しくで

きる方法はないかと、

ネットで調べたりなど、

いろいろ研究をしてみて、

圧力鍋を試してみることにした。

正しい使い方に

委ねてやった結果、

想像以上に美味しく作れた。

それ以来、

毎回、汁物で、使っているが、

裏切られたことは、

一度もない。

今回のブリのあら汁も、

圧力を長めにかけることで、

骨まで柔らかくなり、

骨も普通に食べることができた。

ステップに

生きる意識があれば、

ハイヤーパワーは、

全てに全知全能だ!

昨日の今日を新たにに、

【すべての人が

ある程度は感情的に

病んでいるということを

思い出した。

そうでない人がいるだろうか。

霊的に完ぺきな人間がいるだろうか。

肉体的に完ぺきな人間がいるだろうか。

感情的に完ぺきな人間がいるだろうか。

だからこそ、お互いをゆるし、

自分がそうされたいと思うように

相手にも接していくのだ。

これが本当の愛のありかただ。】

と、書いてあった。

AAミーティングで、

新しい仲間が来た時に、

必ず、握手をしたり、

話し掛けたりする仲間が、

一人、二人、いたりする。

その逆もある。

スポンサーの提案で、

そこにいる全ての仲間に

握手するとか。。

それ自体は、

悪いことだとは思わないが、

人にもよるだろうというのが、

俺のスピリットだ。

要は、

握手なんかされたくない仲間や、

話しかけないで、

そっとしておいて欲しい仲間や、

そういう状態の時もあるのだ。

だから、俺は、

ミーティング会場についたら、

今晩は〜と、

挨拶をするだけで、

話したそうな仲間がいたら、

話すようにしている。
それ以上の関係は、

しばらく、

ミーティングで

一緒にならないと、

作れない。。

握手というのは、

非常にセンシティブで、

拒否するれば、

必ず、相手を傷付ける。

だから、俺は、

あまり関係の

深くない仲間には、

自分から握手は

しないようにしている。

握手を求められれば、

全て拒否はしないが、

心中複雑な時もある。

でも、それでいいと思っている。

不完全な人間だから、

神が必要不可欠になる。

互いに、

不完全さを尊重し合えれば、

そうそう、

トラブルは起こらない。

だが、完全さを要求したり、

完全さで応えようとすると、

トラブルにつながりやすい。

どんなに頑張っても、

人は神にはなれないのだ!

だから、愛が必要なのだ!

感謝だ!

たまに、酒を止めるなんて、できねえんだよ!

グッド★ゴーイング火曜日★アフタヌーンッ~!

ネタは、貝か、イカだな!

でも、トロを取ろうか。。

ウオッ〜〜〜〜、

サービスの本気ベタ2連チャン、

ナンチャッテェ〜!

ナンチャッテェ〜〜!

只今、午後12時半、

自宅近所の公園の

雨のしのげる場所で、

1時間プチマラソン中ッ〜!

本日の●●原は、

相変わらず、寒い、小雨ッ〜!

いや〜、昨日と今日は、

仕事か休みで、

体を休めながら、

仲間とステップワークを

やったりして、

のんびり過ごしている。

あいにくの雨だが、

インドアで、

溜め込んだテレビ番組の

録画を見たりなど、

それなりに楽しんでいる。

一般的に、雨が続くと、

気が滅入るとよく言うが、

こんな時のハイヤーパワーとは、

何だろうか?

昼間の仕事では、

そんな設問を投げ掛けて、

グループセラピーを

パフォーマンスしている。

今や、AAに送り込まれる前の段階で、

こんなことを体得しているビギナーが、

沢山いる。

回復していると

自負するAAメンバーには、

是非とも、胸を張って、

自身の経験を

そんなビギナーたちに、

分かち合って欲しいものだ!

昨日の今日を新たにに、

【「続けた」ということは、

「たまに」でもなければ、

「たびたび」でもない。

毎日を通して

ずっとということなのだ。】

と、書いてあった。

最初、

AAにつながってからの3年間は、

毎日、ミーティングに出た。

3年目の就職してからは、

日曜日の夜の吉祥寺の

スピーカーズミーティングでは、

聞くだけだったので、

寝てしまったこともあったが、

ミーティングには出ていた。

寝てしまったとき、

ある先ゆく仲間に、

「ミーティングで

寝れるようになったら、

一人前だよ!」

と、褒められているのか、

けなされているのか、

よくわからないことを、

笑いながら言われた。

そして、3年が過ぎてから、

仕事が休みの土日は、

ミーティングも

休めるようになった。

最初は、

飲んでしまうんじゃないかと

不安だったが、

当時のスポンサーの

提案だったから、委ねた。

それから、

1年ごとにミーティングの数を

週に1日ずつ減らし、

ソーバー7年からは、

週に1度は、

必ずホームグループの

ミーティングに出ることを

死守している。

その間、1度だけ、

2週に1度しか出れなかった時、

おかしくなり、それ以来は、

最低限の提案は守っている。

ただ、

ソーバー20年を過ぎた頃から、

ミーティングだけでは、

効かないことを感じだし、

その時点で、

スポンサーに相談しても、

もう遅かった。。

結局、経験者のナビのもと、

ステップをやり直して、

何とかなったが、

その時、

最初の頃の毎日の

ミーティングの意味が、

何となく、わかった。

もう、約11年、

体調不良になった時以外は、

(多分、それで、

できなかったのは、7日くらい)

毎日、ステップ10とステップ11は、

ビッグブックに書いてある

経験に委ね、続けている。

紙に書いて、

ステップ10は、

ステップを手渡してくれた仲間や、

ステップを手渡した

仲間達の約十数人へ送って、

俺も受け取っている。

勿論、ステップ3が

要石になっているのだが、

あの初期の

毎日ミーティングの経験が、

今、活かされているように思う。

今、週に1日、

ホームグループの

ミーティングに出て、

そこで貰っている力で、

毎日のステップを

やり続けられているように

強く感じる。

ソブラエティは、

たまにではなく、

今日一日オンラインで、

毎日、積み重ねられていく。

たまに、酒を止めるなんて、

できねえんだよ!

感謝だ!

Yさんとの出会いが無かったら。。


グッド★Prayer土曜日★モーニングッ~!

リモコンの管理も、困難です!

ナンチャッテェ〜!

只今、午前11時、

自宅近所の公園で、

1時間プチマラソン中ッ〜!

本日の●●原は、

かなり寒い、小雨ッ~!

今日は仕事が休みで、

日中はゆっくりして、

夜は、いつものコミュニティへ

出掛けます!

いや〜、先日、

AAにつながる初期の頃、

大変お世話になった人が、

10/6に亡くなったと連絡を受け、

10/10に、何人かの仲間と連れ立って、

その人のお通夜に参列させて貰った。

その人、初期の

JSOの職員をされていた人で、

いつも校長と一緒にいて、

校長とは対象的な人だった。

俺は、連続飲酒でぶっ倒れ、

救急車で、内科病院経由で、

精神病院に入院した時、

22歳だったので、

その精神病院の

ケースワーカーが、

いきなりAAミーティングは、

難しいだろうと、

頭を抱えたとのこと。。

そして、JSOに相談したら、

AAミーティングに出る前に、

JSOに来てみたらと、

提案したそうだ。。

で、それに俺がのっかって、

初めて、AAというイントロて、

校長と、10/6に亡くなった

Yさんと会った。

マシンガンの如く話す校長と、

穏やかに聞くタイプのYさんと、

何かバランスが取れていた。

そのイントロで、

俺自身がAAでやってきたことが、

既に、校長やYさんの言葉を通して、

予言されていた。

ヤングのことや、

働いて、多少残業しても出れる

ミーティングを

キャッチフレーズとした

グループなど。。

それから、不思議と、

すんなりAAにつながり、

沢山の苦労と挫折は、

ただあったが、

再飲酒も、

AAから離れることも、

一度もない。

ミーティングも、

最低、週に一度、

ホームグループの

ミーティングに出ることは、

無理なく死守できてる。

そして、

二人が予言したことも、

仲間と一緒に実現できた。

初めて、JSOに訪れてから、

校長とよりも、Yさんとの方が、

ヤング関連で、

いろんな絡みが長かった。

日本のAAで、

若い世代が、

伸び伸びとソブラエティを

保てるような環境を

賜物とできた功績は、

非常に大きいと思う。

そこに、

最も尽力してくれたのが、

Yさんだった。

あの人を無くして、

日本のAAヤングは語れない。

お通夜に行って、

Yさんの顔写真の目が、

一直線に、

俺に注がれているように感じた。

「しょうがないわね、

クルー!シッカリしなさいよ!」

と、言われているように思った。

そして、

「Yさんとの出会いが無かったら、

俺はAAに

繋がれなかっただろうな。。」

と、思ったら、泣けてきた。。

感謝だ!

↓久しぶりに、一曲、共有します!

ステップ10は、すぐに、すぐに

グッド★トランポリン木曜日★アフタヌーンッ!

野宿の熟年者。。

ナンチャッテェ〜!

只今、午後1時、

自宅近所の公園で、

1時間プチマラソン中ッ〜!

本日の●●原は、

かなり涼しい晴れッ〜!

今日は定休日で、

夜は、代々木へ突撃しまっす!

いや〜、最近、

ハロウィンのグッズをあちらこちらで、

見るようになり、もう、秋だなあ〜と、

感じる今日この頃だ。

AAのことや、

仕事のことや、

プライベートのことなど、

昨年に比べて、

今年の成果は、

どうだっただろうかと、

振り返りの時期でもある。

全般的には、

昨年に比べ、

精度は上がっている感は、

ある。

ただ、子供も、一人は成人し、

もう一人も、あと数年で

成人するから、

足りていないと感じていた、

AAのサービスにあてる時間を

もう少し増やさなければと思っている。

目的は、サービスの分野でも、

仲間と関わりながら、

その角度からも、

ベーシックなステップの実践を

拡散させてゆきたいということだ。


とは、いっても、

上から目線の態度で、

押しつけるのではなく、

俺のキャラを

良かれと思ってくれる仲間が、

興味を持ってくれて、

俺自身も相手のキャラに

興味を持って、

共に同じ目線で、

分かち合いから入っていく

スタンスでいこうと思う。

現実的に、AAは、

自身のステップをやりながら、

二人の仲間の

ステップワークを進め、

グループのOSMなど

目白押しだ。

仕事は、具体的には書けないが、

温故知新を継続していくこと。

プライベートは、

紙巻煙草から、

べイプへ完全移行や、

トータル的な仕事力を学ぶなど。。

何か、忙しいな。。

でも、酒を飲んでいた頃に比べれば、

キャパも広がり、

神様に、何とか使って貰えている。

今日の今日を新たにに、

【今日やるべきことのなかには、

明日に持ち越されるものが

あるかもしれないが、

もし私が正気に日々の棚卸しを

しているなら、そのほとんどは、

持ち越されずにすむものである。】

と、書いてあった。

欧米でも、日本でも、

民間の企業では、

必ずといっていい程、

日報を書くのが

義務付けられている。

俺も、AAにつながり、

就職してからは、

その流れに沿って、

何千日分の日報を書いてきた。

今の職場は、

それを義務付けられてはいないが、

必要だから、朝、その日に、

やるべきことを書き出し、

夕方、定時前に、

キチンとやれたか、

消し込んでいる。

万が一、

やれなかったことがあったら、

その日のうちに調整してから、

帰宅するようにしている。

これを無意識にやっていると、

一日の中のかなり早い段階で、

その日にやろうと決めていたことが、

一部できなくなることに気付け、

早い段階で、対処することができる。

ステップ10のスピリットは、

これと、かなり、カブっていると思う。

一旦、腹が立つと、

そのことに囚われ、

やるべきことができなかったり、

酷いと腹も空かずに

飯もスキップしてしまい、

丸一日、パーにしてしまう。

だから、アルコホーリクスアノニマス

(ビッグブック)のステップ10の経験には、

すぐに、すぐにと、しつこく書いてあるのだ。

火事が小さいうちに火を消さず、

大きくなってから火を消そうとしても、

もう、遅いのだ!

感謝だ!

自分の足が痛いのなら、自分の足を診てもらう



グッド★マンスリー火曜日★モーニングッ~!

汚染をせんようにね!

ナンチャッテェ〜!

只今、午前11時、

自宅近所の公園で、

1時間プチマラソン中ッ〜!

本日の●●原は、

少し蒸し暑い😓晴れッ〜!

今日は定休日で、

季節の変わり目とあって、

調子イマイチなんで、

休息炸裂しまっす〜!

いや〜、休日の午前は、

なるべく、自宅近所の公園で、

歩くなり、走るなりして、

体を動かすようにしている。

まあ、いつも、

同じことをしていて、

飽きるかなと思いきや、

案外、そうでもない。

仲間にラインを打ったり、

今なら、秋の空の雲模様を

楽しんだりなど、

楽しむ方向で、

継続の努力をしている。

今朝は、

ステップ11の黙想と祈りから、

その後のパフォーマンスまでを

公園でやって、

丁度、やり終わった後くらいに、

たまたま、鳩の群れに遭遇した。

ステップ11の黙想の中で、

今日一日の

予定を整理して書きとめ、

その中で、

俺なりに理解している神が、

このゴッドタイミングで、

何を言わんとしているかを、

しばらく、時間をかけて、

人間的なことは、

何も考えないで、

集中して受け取り、

それも書きとめ、

その後のパフォーマンスにつなげて、

ラストに神様とスクラム組んで、

ゴーとした直後に、

鳩の群れに遭遇して、

何故?と、なった。。

まあ、何も考えずに、

ゆっくり走りながら、

ボッ〜と見ていたら、

少し感じるものがあった。

何羽かいて、その中で、

同じ部分と違う部分が

あることに気付いた。

みんな、顔に目が二つあり、

口が一つあって、

足も二本と、殆どは、同じ。。

だが、羽の模様だけは、

遠くから見ても、

みんな、明らかに違った。。

何となく、そこに、

神様からの

熱いメッセージを感じ、

なるほどなと、思った。

要は、人に喩えて、

同じでいいものと、

違っていいものをキチンと認識し、

双方を同じように

尊重していくという、

インスパイア→

インスピレーションを

感じた。

信仰は、深い。。

昨日と今日の、

今日を新たにに、

【混乱】&【痛み】と、

書いてあった。

今月の今日を新たには、

主に、ステップ10と

伝統10についての

経験が分かち合われている。

もう、何年も前から、

ここの中で、書いているが、

アルコホーリクは、

わかりきった、

簡単なことを、

全くやり方を変えないで、

何年もやり続けることを

非常に不得意としている。

それもまた、病気の症状であり、

数ある弱さの一つと言えるだろう。

原因は、様々だが、

その中の一つとして、

飲んでいた頃に、

今夜はこの一杯で

止めておこうと思っても、

それができないというか、

杯数を決められない

肉体的な病みの後遺症が、

無意識に影響している。

シンプル・イズ・ベストに

しなければならないことを

シンプル・イズ・ベストに

できないというのも、

かなり重大な狂気と言えるだろう。

だから、

ステップ10やステップ11のように、

わかりきった簡単なことを

やり続けるモチベーションを

維持することが、

非常に肝要なのだ。

ステップもまた、

自分の脳ミソは、

自分の足についてるのだ!

誰かに足を蹴られて、

怪我をして、

自分の足が痛くなったら、

すぐに病院へ行って、

自分の足の治療を

するというのが、

正気な考えに基づいた

行動だと思う。

まさか、自分の足が痛いのに、

人の足を診てもらうなんてことしたら、

狂っているとしか言いようがない。

それと同じように、

自分の心が乱れたのに、

人の心を変えようというのも、

狂っているとしか言いようがないのだ。

アルコホリズムは、

巧妙で、不可解で、強力だから、

こういうニュアンスのことが、

腐るほどある。

一つ、一つ、実例を上げて、

厄介なガン細胞を

取り除いていかないと、

助かる命も助からないのだ!

それをやることの最大の目的は、

重症のアルコホーリクである、

俺自身の回復の為であり、

そんな俺でも、

そんな俺の助けを

必要としてくれる仲間の為でもある。

感謝だ!

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相続 会社設立

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